Menkonsumsi Buah Mangga Untuk Menjaga Kesehatan Anda

Manfaat Buah Mangga

Manfaat Buah Mangga

Anda tentunya ingin memiliki tubuh yang sehat untuk mendukung aktifitas sehari-hari anda. Dan untuk bisa memiliki tubuh yang sehat, anda tidak perlu repot dan merogoh kocek dalam-dalam. Hanya dengan mengkonsumsi buah mangga, anda bisa merasakan manfaat buah mangga karena zat-zat yang dikandungnya.
Khasiat buah mangga mampu membantu anda mencegah berbagai macam penyakit seperti penyakit jantung dan kanker. Hal tersebut dikarenakan buah mangga mengandung senyawa anti kanker serta vitamin A, E, Vitamin B6, dan lain-lain untuk melindungi jantung dari penyakit.
Manfaat buah mangga lainnya antara lain menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Buah mangga mengandung vitamin C serta kadar pectin tinggi yang mampu menurunkan kolesterol. Bagi anda yang memiliki masalah pencernaan, sering-seringlah mengkonsumsi buah mangga. Buah mangga mengandung enzim pencernaan yang membantu penyerapan zat-zat ke dalam tubuh dan meningkatkan sistem pencernaan tubuh anda.
Selain itu, buah mangga juga memiliki kandungan kalium yang tinggi, yang berfungsi untuk menstabilkan denyut jantung dan membantu tekanan darah. Hal tersebut mampu meminimkan resiko anda untuk terkena stroke.
Siapa bilang sehat harus mahal? Cukup dengan mengkonsumsi buah mangga yang bisa dengan mudahnya anda temukan di sekitar anda, anda bisa mendapatkan manfaat-manfaat yang dikandung oleh buah tersebut. Mulailah gaya hidup sehat anda dengan mengkonsumsi buah mangga.

Sumber . . .

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s